www.energiekenuniek.nl

Westerse- en Chinese geneeskunde

Persoonlijke ontwikkeling, coaching, training

Pijnbestrijding, zowel geestelijk als lichamelijk

Mariëtte Cobben , Pijnspecialist - coach - trainer

Blogs

Lentetips om je weer snel fit te voelen

2 LENTE tips (iedere dag komt er 1 bij, totdat er 10 tips zijn)

De lente is begonnen! Dat betekent dat we weer uit onze winterslaap komen en het opgeslagen vet van de winter los kunnen gaan laten!

Vet wordt opgeslagen in de lever.

Chinees gezien werk ik met de Wu Xing, dus de 5 elementen. De lente staat voor het element hout. Dat betekent dat alles weer mag gaan stromen, het wintervet verbrand mag gaan worden en het bijbehorende orgaan de Lever weer lekker in zijn “element” mag komen.

Jij wilt toch ook fit de lente in?

Echter als het element hout stagneert, dan ontstaat boosheid en soms zelfs woede.

De spanningen uiten zich in je nek en schouders, hoofdpijn en wisselende klachten.

Het is dus belangrijk dat het hout element goed kan functioneren. Hoe beter alles stroomt, hoe energieker jij je voelt.

De onderstaande tips hebben allemaal te maken met het element hout en dus het bijbehorende orgaan, de LEVER

TIP 1


Begin de dag met CITROEN.

Pers een stuk citroen uit in lauwwarm water en drink dat op je nuchtere maag.

De lever zal dan direct aangezet worden om actief te worden, het zuur hoort bij het element hout. Zuur breekt ook vet af, dus een extra stimulans om dat wintervet los te laten!

Let er wel even op dat je niet direct erna je tanden poetst, want dan kan het je tandglazuur aantasten.

TIP 2


Begin de dag met EEN WANDELING  (nadat je tip 1 hebt uitgevoerd)

Sta minstens een half uur eerder op en ga meteen buiten wandelen.

Als je wandelt zet je alles in beweging.

De lever zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, en op deze manier zorg je ervoor dat de lever zijn werk kan doen! De lente komt eraan, dus weg met die stagnaties!

Als er namelijk stagnatie zit in het hout element, en dus in de lever, dan worden de afvalstoffen onvoldoende afgevoerd wat zich op veel manieren kan uiten in je lichaam. Hoofdpijn, vermoeidheid, allergische reacties, slechter immuunsysteem, om er maar een paar te noemen.